Dno miednicy - dlaczego jest takie ważne? Należy mieć świadomość tego, że mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują także w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy powinien w uzasadniony sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale również nie były przesadnie napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiadają za właściwe utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w jamie brzusznej. W naszym centrum terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób staramy się realizować możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju problemach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapia ginekologiczna poznań cennik fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu . Na dodatek należałoby zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc także można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wprowadzania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Kiedy dojdziemy do kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.