Jaką funkcję spełnia dno miednicy? Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Z racji tego właściwie każdy powinien w porządny sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Nie da się też ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu a także określonych narządów w jamie brzusznej. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w należyty sposób staramy się wykonywać jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach bardzo ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań https://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu . W dodatku każdy z nas powinien zwrócić uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Powinno się wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.